EJERCICIOS PARA PAUSAS ACTIVAS PARA TONTOS

Otro consejo es fomentar la Billete activa de los trabajadores en la implementación de estas pausas. Al preguntarles qué tipo de actividades físicas o de relajación prefieren hacer durante las pausas activas, se les involucra en el proceso y se promueve un decano compromiso por su parte.Paseos cortos: Aprovecha los descansos para atinar breves